Полезные советы :) Как определить — правильный мёд или нет?
Как определить — правильный мёд или нет?
Есть только один способ, доступный каждому без специальных лабораторных исследований.
Итак, берём банку с мёдом — сухую и чистую снаружи.
Крышка также должна быть сухой и чистой.
Далее берём сухую и чистую ложку.
Снимаем чистыми и сухими руками крышку, погружаем в банку ложку.
Аккуратно, не капая, извлекаем ложкой мёд.
Едим. Не жадно.
Если мёд правильный, то в конце эксперимента при самом тщательном соблюдении всех вышеперечисленных условий у вас, всё равно, будут липкие руки, липкая банка и липкая крышка.
При самом высоком качестве мёда — липкая шея и иногда даже за ушами.
То же самое работает и в отношении клубничного варенья.
Британские учёные не могут объяснить этот феномен.
Автор: http://sandro-iz-che.livejournal.com/141621.html
Равновесие
Когда чувство и рассудок уравновешены, человек свободен. В самом этом равновесии — свобода, в самом этом равновесии — центрированность, безмятежность, молчание.
Когда головы слишком много — а ее слишком много,... — она не допускает ничего невыгодного, не допускает ничего бесполезного. Но любая радость бесполезна, любая радость — просто игра, игра без всякой цели. Любовь — игра, в которой нет цели... и танец, и красота. Все, что важно и значительно для сердца, бессмысленно для рассудка.
Поначалу нужно будет многое сделать для сердца, чтобы восстановилось равновесие. Нужно будет перетянуть чашу весов на сторону сердца. Нужно будет дойти до противоположной крайности, чтобы вернуть равновесие. Мало-помалу середина будет найдена, но сначала нужно дойти до крайности — слишком велика была до сих пор власть рассудка.
Ошо
Дети говорят
Дочке Насте 3 года. Приходим в магазин, идём по торговому залу в конце зала стоят промоутеры и громко зазывают к себе:
— Подходите, подходите, пробуйте наш новый йогурт!
Дочка не вытерпела и на весь зал закричала:
— Да подождите, сейчас подойдем и попробуем!
Говорю:
— Витька, как сильно я тебя люблю!
Витька (3 года 9 месяцев):
— Как я тебя понимаю!
Егор (6 лет):
— Мам, а я знаю, почему зебра полосатая!
— Почему?
— Для маскировки — чтобы за березами прятаться! Читать далее... »
О внутренней свободе
Когда вы выходите из обусловленности, вы остаетесь просто человеческим существом. И это настоящая свобода! Вы больше не носите вокруг себя корку. Ампула разбита.
Когда птица в яйце, она не может летать. Когда мы «индийцы», или «немцы», или «англичане», или «американцы», нас покрывает скорлупа яйца. Мы не можем летать, не можем расправить крылья, не можем воспользоваться чудесной свободой, которую нам предоставляет существование. Читать далее... »
Будь самим собой
Чтобы вы ни делали, будьте в этом как возможно тотальны. Если вы идете и вам нравится идти, прекрасно! Если вдруг вы осознаете, что не хотите больше двигаться, тут же сядьте; не делайте ни шагу против воли!
Что бы ни происходило, примите это и наслаждайтесь; ни к чему себя не принуждайте. Если вам хочется говорить, говорите. Если вам хочется молчать, молчите — но следуйте внутреннему ощущению. И ни к чему себя не принуждайте — ни на мгновение — потому что, когда вы себя принуждаете, вы тут же оказываетесь разделены надвое. И это создает трудности; тогда вся жизнь становится раздробленной.
...Одна часть вас хочет смеяться, другая не позволяет вам смеяться; они разделяются, и вы раздваиваетесь. Вы создаете в себе победителя и побежденного, возникает конфликт. Трещина, созданная этим конфликтом, становится шире и шире. Задача в том, чтобы склеить эту трещину и больше ее не создавать. Есть прекрасное дзэнское изречение: Когда сидишь, просто сиди. Когда идешь, просто иди. Но главное — без колебаний.
Ошо
Магические слова в обращении с детьми
«Я рада, что ты у меня есть»
Маленькие дети верят, что именно они двигают мир, делают так, чтобы что-то происходило. Они думают, что солнце всходит потому, что они так хотят, и точно так же они считают себя — со своей точки зрения — ответственными за все остальное, например, за семейные заботы, несчастные случаи, ссоры. Тем более ребенку нужна уверенность в том, что вы счастливы оттого, что он у вас есть. Ни в коем случае нельзя позволять себе высказывания типа: «Из-за тебя я должна от всего отказываться»,...
«Я тебя люблю»
Дети должны верить в то, что их любят ради них самих, поэтому ни в коем случае нельзя связывать это чувство с какими-нибудь условиями («Сперва убери в комнате») или с тем, что ребенок делает («Ты мне наврал, теперь я тебя больше не люблю»). Ребенку будет понятно, если ему скажут: «Я тебя очень люблю, но то, что ты бьешь братика это нехорошо.»
«Я тебя понимаю»
Потерял плюшевого мишку, брошен другом, боится темноты Читать далее... »
Океан прямо здесь
— Извините, — спросила как-то маленькая рыбка у большой, — а Вы не знаете, где найти океан?
— Океан там, где ты сейчас находишься, — ответила большая рыба.
— Прямо здесь? Но ведь это просто вода. А я хочу найти именно океан, — разочарованно вздохнула рыбка и уплыла искать где-нибудь еще.
Шесть медитаций для осознания Здесь-И-Сейчас
Наверное, вы знаете, что бесконечность находится прямо здесь и сейчас. Неописуемое чудо находится прямо перед нами. Безграничный восторг и полет доступны нам всегда, в любой момент. От этого нас отделяет лишь тонкий занавес наших собственных мыслей. Мы по эту сторону занавеса, а Оно — по ту. А между тем, занавес этот легко поднимается.
Далее описаны несколько техник Экхарта Толле, которые незаметно для нашего ума приподнимают занавес, и мы оказываемся...в сказочном Здесь-И-Сейчас. Читать далее... »
Просто вспомни...
— Спасение достигается действием или медитацией?
— Ни тем, и ни другим. Спасение достигается видением.
— Видением чего?
— Того, что золотое ожерелье, которое ты хочешь приобрести, находится у тебя на шее. Что змея, которой ты испугался, — это только веревка на земле.
Энтони де Мелло. «Одна минута мудрости»
Дети говорят :)
Света спрашивает маму:
— Мам, а ты кто по водосточному гороскопу?
Обнимаю сыночка и ласково говорю:
— Ты мой зайчик!
И он меня обнимает, и с такой же ласковой интонацией отвечает:
— Ты моя зайчиха!
Сын (5 пет 4 месяца) сегодня не хотел идти в садик, рыдал и причитал, что разлуки со мной не выдержит. Давно у нас такого не было. Пришли мы в сад, он ещё всхлипывает. Тут замечает подружку Аню, которая месяц не ходила, тут же машет мне рукой, чтобы я ретировалась, подходит к Анюте, кладет ей лоб на плечо, и страдальчески заявляет:
— Аня, сочувствуй мне. Я не хочу в садик.
Та гладит его по голове и отвечает:
— Конечно, не переживай, я буду весь день играть с тобой.
Малый заявляет ей, что у нее очень доброе сердце, и они под ручку идут в группу. Мы с мамой Ани от смеха по стенке сползли. Читать далее... »
Дети говорят
Катя (3 года) на занятиях рисованием. Учитель выдал «заготовку»: море, небо и полоска земли. На земле стоит пингвин. Учитель нарисовал только контур пингвина. Задача: дорисовать глазки, носик, и оставить белый животик.
Катя закрасила пингвина целиком черной краской, ни носика, ни глазок. Сплошное чёрное пятно. На небе нарисовала красное пятно.
Учитель укоризненно:
— Катенька, а где глазки? Где ротик?
Катя, выдержав паузу:
— Этот пингвин отвернулся от нас. Идёт к морю и любуется закатом.
Чего я действительно хочу в жизни?
Наиболее успешные люди – это всегда те люди, которые тратят больше всего времени на обдумывание вопросов о том, кто они и к чему идут. Также они постоянно оценивают свои действия в свете того, что они в действительности хотят достичь в жизни.
Отправной точкой для достижения наибольшего успеха – это понимание и осознание того, что Вы действительно уникальны, что никогда во вселенной не было такого человека как Вы! У вас есть замечательные способности, навыки, знания и идеи, которые и делают Вас уникальным, и даже в некотором роде превосходящем всех остальных людей, когда либо живших на земле. У вас есть огромный внутренний потенциал, прямо сейчас, для достижения таких целей, о которых Вы ранее и не мечтали. Читать далее... »
Минутка поэзии
Две сандальки у меня,
Левая и правая.
Только где из них какая,
Никогда не знаю я!
Обе две мои сандальки
Новые и красные.
Чтоб не путала я их,
Сделаю их разными!
Краску черную возьму
(Жаль, зеленой краски нет.)
И сандалику одну
Перекрашу в черный цвет.
Симпатично получилось!
Только вот, беда случилась.
Я запуталась опять...
Как мне ноги различать?
Автор шедевра неизвестен.
Некоторые интересные цитаты из книг Ричарда Баха
Твоё единственное обязательство на протяжении всей твоей жизни – быть самим собой.
Поживи вволю тем, что ты всегда мечтал делать, и не останется места для плохого самочувствия.
Для того, чтобы жить свободно и счастливо, вы должны пожертвовать скукой. Это не всегда лёгкая жертва.
Желание никогда тебе не даётся, если у тебя нет власти осуществить его.
Ты мастер в том, что пережил, ремесленник в том, что переживаешь, и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Подобное притягивает подобное. Будь самим собой — спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечёт других, у которых тебе стоит поучиться.
По жизни тебя ведет заключенное в тебе веселое призрачное существо, полное жажды познания, которое и есть твое истинное Я. Никогда не отворачивайся от возможного будущего, пока не убедишься, что тебе в нем нечему научиться.
Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом проектной документации на построение Собственного Будущего. Вот только не каждый помнит, куда он всё это засунул. Читать далее... »
Как ум создает свою реальность
Мастер утверждал, что большинство людей живет не в мире Реальности, а в мире, созданном их умом.
Когда один ученый пришел поспорить на эту тему. Мастер выложил на полу две палочки в форме буквы «Т» и спросил:
— Что ты здесь видишь?
— Букву «Т», – ответил ученый.
— Я так и думал, – произнес Мастер. – В природе нет никакой буквы «Т»; есть только символ в твоей голове. Здесь лежат всего лишь две сломанные веточки.
Энтони де Мелло
История о человеке, который постоянно тревожился
Возможно, вы слышали историю о человеке, который постоянно тревожился. Наконец, его друзья стали беспокоиться по этому поводу – они боялись, что тревога раньше времени сведет его в могилу. Они стали волноваться о его тревоге!
Но вот в один прекрасный день кто-то из друзей повстречал нашего героя на улице и заметил, что выражение его лица изменилось. Страдалец был, без сомнения, спокоен и умиротворен. И тогда друг спросил:
— Что случилось? Ты как-то изменился!
— Я, наконец, избавился от всех своих тревог разом, – сообщил тот.
— Замечательно! И как же ты этого добился?
— Я нанял человека, который теперь тревожится за меня, – ответил наш герой.
— Никогда о таком не слышал, – признался друг. – И сколько ты ему платишь?
— Тысячу долларов в месяц.
— Тысячу долларов в месяц! – воскликнул друг. – Но это невозможно! Разве ты в состоянии столько заплатить?
— Не знаю, – отвечал счастливец. – Это первое, о чем он теперь тревожится.
Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое
Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!
Ты – дитя Божие. Твое самоуничижение не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости,
что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить славу Божию внутри нас.
И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,
мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое.
Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей.
Марианна Вильямсон «Возвращение в любовь»
Медитация в каждое мгновение жизни
Во время медитации можно привести себя в состояние готовности испытать абсолютную осознанность, когда тело находится в пробужденном состоянии. Состояние готовности называется истинным бодрствованием. Для того чтобы испытать его, не обязательно сидеть в медитации. Медитация — это просто метод, “инструмент”, как ты выразился. Но тебе не обязательно нужно выполнять сидячую медитацию, чтобы испытать это состояние. Тебе следует знать, что сидячая медитация —не единственный существующий вид медитаций. Есть медитация остановки. Медитация ходьбы. Медитация действия. Сексуальная медитация.
Это состояние истинного бодрствования. Чтобы оказаться в этом состоянии, просто остановись на ходу, перестань идти туда, куда шел, перестань делать то, что делал, просто остановись на мгновенье и просто “будь” точно там, где ты есть, и ты станешь точно тем, кто ты есть. Остановка даже на мгновенье может стать благословением. Ты осматриваешься кругом, медленно, и замечаешь вещи, которые не замечал, проходя мимо. Глубокий запах земли сразу после дождя. Завиток волос над левым ухом твоей возлюбленной. Как по-настоящему хорошо видеть играющего ребенка.
Чтобы испытать все это, тебе не нужно покидать тело. Это состояние истинного бодрствования. Читать далее... »
Отпустить суждения
Суждение – это непрестанная оценка вещей; мы даём всему определения: правильные или неправильные, хорошие или плохие. Когда постоянно оцениваешь, классифицируешь, вешаешь ярлыки, анализируешь – ты тем самым создаёшь множество возмущений в своём внутреннем диалоге. Эти вихри тормозят протекание энергии между тобой и Вселенной. Ты буквально до предела уменьшаешь «паузу» – зазор между мыслями.
Через эту паузу – этот зазор – осуществляется твоя связь со Вселенной. Именно состояние чистого осознания, безмолвная пауза между мыслями, внутренняя тишина связывает тебя с истинной силой. А уменьшая этот зазор, ты перекрываешь связь с полем чистой потенциальности и бесконечных творческих возможностей.
Дипак Чопра
Смеющийся Будда
Говорят, когда Хотэй достиг просветления, он начал смеяться. Он прожил после этого еще почти тридцать лет, и смеялся все эти годы. Даже во сне – его ученики иногда слышали – он похохатывал. Все его послание миру было – смех. Он разгуливал из одного города в другой и везде только смеялся. Обычно он приходил то на одну рыночную площадь, то на дугую и смеялся. Собирался народ. В его смехе было что-то не от мира сего – это был смех Будды. (Хотэй известен как «Смеющийся Будда».)
Смех Хотэя был таким заразительным, что всякий, услышавший его, начинал смеятся. Вскоре смеялась вся рыночная площадь; толпы собирались и смеялись… Многие просили его: «Дай нам какие-нибудь пояснения, указания…». Но он обычно отвечал: «Ничего более. Этого достаточно. Если ты можешь смеятся, если ты можешь смеятся тотально – это медитация»
Смех и был его техникой, его средством. Рассказывают… что многие люди стали просветленными через смех Хотэя. Такова была его единственная медитация: смеятся самому и помогать смеятся другим.
Ошо
13-летний Жора, с которым случилось Пробуждение
Пробуждение, самоосознание, или как буддисты называют это Просветление, Освобождение, подобно внезапному просыпанию после сна длинною в жизнь. В одно мгновение заканчиваются тревоги, беспокойства, неудовлетворенность, разрешаются вопросы о том, кто мы, что мы здесь делаем, какова наша дальнейшая судьба,... Этот знаменательный день жизни сравнивают со вторым рождением. Случается оно внезапно, независимо от возраста, пола, воспитания, принадлежности к определенной религии,... Этому нельзя научить, это нельзя передать. Должна быть определенная готовность сознания, и тогда один небольшой намек, случайное слово, или просто падение листочка с дерева, способно обрушить лавину. Среди известных пробужденных людей Будда, Шри Рамана Махарши, Экхарт Толле, Ошо (Шри Раджниш), Шри Пунджа (Пападжи), и многие другие. А были, есть и будут такие, о которых мы ничего не знаем и не узнаем просто потому, что эти люди не считают важным рассазывать о своем опыте.
А вот уникальный случай. 13-летний Жора. Далее аудио интервью с ним.
Если Вы прослушали интервью, вот дополнение: есть еще одна потайная тропиночка к свободе — позитивное мышление — обуздание ума его же средствами :)
Счастье не в лисах, а в их количестве. :)

Все, что ни делает лиса — к лучшему. Что не делает — тоже к лучшему.
Лисы бывают двух видов — великолепные и просто великолепные. Вторые преобладают.
Лисы несут свет знаний. О лисах.
Если лисы летают — значит, это кому-нибудь нужно. Хотя бы лисам.
Жизнь многолика и многохвоста.
Лисами не рождаются. Ими пребывают.
Сеять разумное, доброе, лисье.
Счастье не в лисах, а в их количестве.
Человек — друг лисы.
Если бы в мире не было лис, их стоило бы выдумать. Чем лисы и занимаются по сей день.
Лисы хороши тем, что они есть.
Лиса не воробей, вылетит — не поймаешь.
Ваша лиса выполнила недопустимую операцию, в результате чего вы будете закрыты, а лиса пойдет на солнышко.
Где-то высоко в кронах деревьев звонко переговаривались заблудившиеся лисы...
Белки — это наше все, люди — это наше все остальное, а лисы — это наше главное и наше ого-го! (ай-яй-яй и ха-ха-ха)
Узнать о лисах несопоставимо больше: Инструкция по обращению с лисицей
Маленькая притча про то, что такое рай и что такое ад
Попал человек в рай.
Смотрит, а там домики красивые, деревья, птички, все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные.
Походил он, погулял, понравилось.
И говорит архангелу:
— А можно посмотреть, что такое ад?
Хоть одним глазком!
— Хорошо, пойдём, покажу.
Приходят они в ад.
Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд всё так же как в раю: такие же домики, такие же деревья, такие же птички, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им тут.
Он спрашивает у архангела:
— Тут же всё вроде так же, как и в раю!
Почему они все такие недовольные?
— А потому что они думают, что в раю лучше.
Дочь Дзен. Сатсанг Гангаджи. Скачать, или посмотреть онлайн
Веселый, и одновременно бесконечно глубокий...
«Когда я попросила своих учеников прекратить делать то, что, как они думали, им нужно сделать, чтобы получить то, что, как они думали, они хотели“, во всей комнате воцарилась тишина. Данная просьба привела их мозги к „короткому замыканию“. В течение некоторого времени ум перестаёт работать, потому что он не знает, что ему делать. В это время канал Бесконечности открыт для нас. Этот совет также помогает осознать, чем занят наш мозг и почему. Когда мы это осознаём, то можем фокусировать свой ум на другом. Мы можем действительно общаться с энергиями Вселенной, получая, принимая и сотрудничая».
Продолжительность: 01.01.13
Кодек: flv
Размер файла: 225 mb
Скачать этот ролик с DepositFiles: здесь
Прислушивайтесь к своему собственному сердцу
Бодхидхарма говорит: пребывать в дхарме — это значит жить естественно.
Вам нет нужды быть христианином, индуистом или буддистом, вам нужно только одно — быть естественным, таким же естественным, как ваше дыхание.
Любите свою жизнь.
Не живите согласно каким то заповедям.
Не живите согласно чужим идеям.
Не живите так, как от вас требуют люди.
Прислушивайтесь к своему собственному сердцу.
Станьте безмолвны, прислушайтесь к тихому, слабому голосу внутри вас и следуйте ему.
Именно это и есть пребывание в дхарме.
Ошо
Счастье — само вещество, из которого состоит вселенная: оно всегда здесь, оно всегда с нами
Счастье находится там же, где находитесь вы, — где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление. Оно точно как воздух, точно как небо. Счастья не следует искать; это само вещество, из которого состоит вселенная. Радость — само вещество, из которого состоит вселенная. Но вам следует смотреть прямо, вам следует смотреть в непосредственно близкое. Смотря по сторонам, вы ничего не видите. Вы упускаете из-за самих себя. Вы упускаете из-за того, что ошибочен ваш подход. Но, продолжая умирать для прошлого, и никогда не думая о будущем, попытайтесь быть несчастным — вы обречены на поражение! Вам не удастся быть несчастным; ваше поражение абсолютно определённо и предсказуемо. У вас это не получится — как бы искусны вы ни были в том, чтобы оставаться несчастными, сколько бы ни тренировались, вы не сможете создать несчастье в это самое мгновение. Стремление к счастью помогает вам смотреть куда-то в другую сторону, и тогда вы продолжаете упускать. Счастье нужно не создать — счастье нужно просто увидеть. Оно уже присутствует. В это самое мгновение вы можете стать счастливыми, безмерно счастливыми. Именно так это случилось с Буддой.
Ошо
Тем, кто готов прыгнуть в Свободу. Сатсанг Гангаджи «Свобода от тирании ума». Посмотреть онлайн, или скачать
Скачать с DepositFiles (в лучшем качестве, чем ролик): здесь
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: ffdshow MPEG-4 Video Decoder
Продолжительность: 1 ч. 24 мин.
Размер файла: 469 mb
Описание: Перед своим сорокалетием, Гангаджи встретила своего Учителя Шри Пунджу (Пападжи), и, как она теперь выражается, “вспыхнула и сгорела на берегу Ганги”.
Гангаджи — одна из самых известных учениц Пападжи. Фильм представляет из себя выдержки из сансангов (май 2000, Ashville). Гангаджи берет желающих за шкирку и возвращает к Самому Себе.
"Сегодняшний вечер я хочу начать с разговора о возможности асболютного знания того, чего вы хотите без наличия какой-либо идеи о том как оно выглядит, как действует, ощущается или как этого достичь..."
Доп. информация:
5 карт Гангаджи:
- Позволь себе быть найденным
- Будь незащищенным в великолепии истины того, кто ты есть
- Твое Я по природе своей уже свободно. А вот идеи, навязанные этому Я, должны быть отпущены.
- Истинное прощение и любовь возникают естественно и легко из безмолвия твоего сердца, распахнутого настежь
- В прощении ум сдает свою власть Читать далее... »
Дипак Чопра. Семь духовных законов успеха
Применение Закона Чистой Потенциальности
1. Я буду соприкасаться с полем чистой потенциальности, проводя ежедневно некоторое время в молчании, я просто Буду. Кроме того, я буду заниматься безмолвной медитацией хотя бы дважды в день, примерно по тридцать минут утром и вечером.
2. Я буду каждый день находить время для общения с природой и молчаливого наблюдения разума всего живого. Я буду в полном молчании наблюдать заход солнца, слушать, что говорит океан или ручей, или просто вдыхать аромат цветов. В экстазе собственного безмолвия и благодаря общению с природой я буду наслаждаться живой пульсацией веков, полем чистой потенциальности и неограниченных творческих возможностей.
3. Я буду практиковать не-суждение. Я буду начинать свой день с обязательства «Сегодня я не буду судить ни о чем происходящем» и в течение всего дня буду напоминать себе, что я не должен судить.
Применение Закона Дарения Читать далее... »
Экхарт Толле. Цитаты
Будь там, где ты есть. Смотри вокруг — просто смотри, не интерпретируй. Увидь свет, формы, цвета, текстуру. Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи.- Всё взаимосвязано: буддисты знали это всегда, а теперь это подтверждают физики. Ни одно событие не является обособленным. Чем больше мы оцениваем что-либо, тем больше мы это изолируем. Наше мышление разбивает целостность жизни на фрагменты.
- Добейся, чтобы у тебя внутри не было Сопротивления, не было ненависти, негатива. «Любите врагов ваших», — говорил Иисус, и это, разумеется, означает: «Не имейте врагов».
- Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: «Спокоен ли я в настоящий момент?» — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: «Что происходит у меня внутри в данный момент?»
- Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть.
- Сочувствие — это осознавание глубокой связи между тобой и всеми существами. Читать далее... »
Есть мечта?
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
Неизвестный мудрец из интернета :)



